这个得看你体质是哪一类的，身体健康就用棉絮或羽绒棉羽绒都行，如果是易上火的体质，就填充一些清火的，用透气性较好的布料包裹一些如野椈花，荞麦壳，决明籽，如果是容易四肢冰凉的话，就用一些红花或花椒，艾绒都是很不错的。

u型枕不适合睡觉时候使用 U型用途 午睡 双手环抱枕头，可趴着午睡胳臂不累睡得踏实，避免对手臂，眼球和脸部神经压迫生理学研究表明，人体脑细胞持续45小时的兴奋之后便会转入抑制状态尤 开车乘车 U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计，套在脖子休息有舒压助眠作用U型枕尤其适合于长途驾驶。

现代人按照枕头功能的不同分为首枕腰枕靠枕耳枕等而从枕芯材料上分类就更多了玉磁石等石类枕檀木柏木等木类枕决明子蚕砂菊花等中药枕棉花习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕气枕茶叶枕等枕头，适之宝的枕头世界，目前包括了12大类，50多类功能这些枕头分别都在不同时代以不。

乳胶枕的造型独特 乳胶枕中间能够很好的放置头部乳胶枕可调节颈部枕的高低，高的地方能够很好的托住我们的脖子，颈椎就可以自然的弯曲，就可以很好的放松，得到充分的休息厚实，可以作为抱枕靠枕 女生抱着很有安全感 乳胶有一股奶香味 适合学生党，有促进记忆力的效果 久睡不塌陷，不易变形 不变形。

哈喽~宝宝们好呀#xF49B今天是一期学生党必备的宿舍精致好物分享合集，平价好用，提升幸福感，一起来看看吧#xF447#xF447 1#xFE0F护腰靠枕 可可爱爱的小熊靠枕靠着太舒服啦，能很好的支撑腰部，缓解久坐带来的腰部酸痛，学生党，上班族必备#x2728 2#xFE0F睡眠降噪耳机 这款斯恬小锦鲤降噪耳机简直是宿舍必备睡眠神器了，睡眠浅的宝宝戴着。

因靠垫使用起来方便灵活，所以适用于各种场合环境尤其是卧室的床上沙发上被广泛采用家有地毯的，也可以利用来当做坐椅3通过靠枕的色彩及质料与周围环境的对比，能使室内家具所陈设的艺术效果更加丰富多彩，还会活跃和调节卧室的环境气氛对睡眠也有很好的效用。

下面小编就给大家介绍下床头不能放的五样东西，希望对您的布局提供一些帮助床头不能放的五样东西1靠枕有些人喜爱将靠枕放在床上，在安睡时则将它们堆在一侧，其实这种做法对颈椎有着极大影响，首先最适宜的枕头高度为10~12cm，将靠枕堆在一起则会增加高度，另外靠枕也藏匿着一些病原体，吸入口鼻。

靠枕 很多人喜欢在床上放上抱枕，睡前习惯靠着枕头看书休息其实靠枕是我们脊椎腰椎的隐形杀手柔软的靠枕让我们的腰部和肩部得不到有力支撑，长期处于弯曲状态，特别容易导致颈椎病腰椎间盘突出而以半躺的姿势久坐后，会加重身体的疲劳，睡觉时觉得肩颈难受，大大影响睡眠质量。

午睡枕 使用方法 宝贝使用方法1靠在椅上成靠垫背垫可以减轻背部腰部压力2针对常坐长途车程的人可把午休枕靠在脖子上，放松脖子肌肉缓解压力3躺着趴着看书时也可当作靠枕4午休枕闲置时可当作时尚家居摆设适用人群学生族上班族孕妇等休息片刻的好知音洗涤方法 用。

下面五种靠枕闹钟绿植电器毛玩具\x0d\x0a靠枕\x0d\x0a有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕枕头堆在一起会增加其高度其次，靠枕会藏匿一些病原微生物螨虫灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题最后。