让枕头自然晾干，不要直接放在阳光下暴晒定期更换填充物由于谷壳或稻壳容易吸收汗水和细菌，建议每半年到一年更换一次填充物，以保证枕头的卫生和健康另外，如果你是第一次使用谷秕子枕头，最好在使用前先晒晒太阳，以除去其中的异味和杂质，这样有助于提高睡眠的质量。

有稻壳比较薄，而且稻壳的表面有一层很细小的绒毛，在使用的过程中，这些小毛毛就会脱落，而且稻壳干燥的时候碾压，容易破碎，时间久了，会产生很多的灰尘，你睡觉的时候移动，这些灰尘就会从间隙里出来，对呼吸道肯定是不好的，而且穿上也不干净，皮肤细腻的人也会比较容易痒痒，荞麦皮枕头就不一样了。

是能治疗失眠健忘头痛颈椎病软化血管不过，由于稻壳的表面有一层很细小的绒毛，在使用的过程中，这些小毛毛就会脱落，而且稻壳干燥的时候碾压，容易破碎，时间久了，会产生很多的灰尘，睡觉的时候移动，这些灰尘就会从间隙里出来，对呼吸道肯定是不好的，而且穿上也不干净，皮肤细腻的人也会比较。

稻壳是稻米的外壳，具有一定的支撑性和透气性稻壳填充的枕头相对来说比较硬实，可以提供良好的支撑，有助于保持颈椎的正常曲度，适合喜欢睡硬枕头的人士使用此外，稻壳还具有吸湿排汗的特点，透气性好，可以减少枕头潮湿引起的不适感所以，艾草填充的枕头适合对香气较为敏感，希望能够放松身心的人使用。