1 保持清洁度被子在使用过程中会逐渐积累汗液皮屑等污垢，频繁清洗能够去除这些污渍，保持被子的清洁2 去除异味晒被子能够利用阳光中的紫外线杀死细菌，并去除被子中的潮湿气和霉味，使被子气味清新3 延长使用寿命定期清洗和晾晒被子能够防止污渍的积累，减少被子的磨损，从而延长其使用寿命。

1杀灭细菌晾晒被子可以抑制细菌的滋生在潮湿的环境中，容易滋生细菌，而将被子摊开暴晒在阳光下，可以去除寄生在被子中的微生物，避免因细菌感染引发一些疾病2除异味被子长时间不晾晒，会导致潮湿，引起霉菌滋生，甚至散发出难闻的臭味晒晒太阳还可以除去被子中的异味3保持干燥潮湿的被子。

3保暖性 晒过的被子会一些蓬松，主要是被子里面进了一些空气，当温度高时这种被子也就变得暖和了，所以人们在用刚晒过的被子盖时会觉得有一些燥热的感觉4保持干燥 温暖的阳光会把被子晒干，同时还会使被子中空气流通，要知道经常晒被子的人也是比较少生病5减少发霉 如果这个被子长时间都是在阴。

1晒被子的好处 晒被子的好处在于杀螨除菌，因人体睡眠过程中挥发汗液，或日常生活中存储不当，导致被子长期处于温暖潮湿的环境，从而可能诱发被子上的细菌真菌螨虫等大量生长繁殖，这些病原体可侵及人体，从而影响人体健康，而阳光中的紫外线可以杀伤病原体，故适当晒被子有利于杀螨除菌还可以避免。

1 晒被子的好处 晒被子可以有效地去除被子的湿气，防止被子内部滋生细菌霉菌和螨虫同时，紫外线还有助于杀灭部分细菌和微生物，有助于保持被子的清洁度和卫生2 频率和时间的考量 考虑到现代城市中居住的环境以及人们的生活习惯，建议每周至少晒一次被子对于气候温暖阳光充足的地区，可以适当。

每天都晒被子是有好处的，但也需要考虑一些因素清除螨虫被子中可能存在较多的螨虫，这些螨虫肉眼无法看到，但太阳光照射可以有效清除大部分螨虫如果每天都晒被子，可以确保螨虫的数量保持在较低水平保暖效果晒被子能让太阳的温度进入被子内部，使得被子在睡觉时更加温暖舒适干燥问题然而，在干燥。

一晒被子可以杀螨虫因为人体每天都有正常的新陈代谢，我们虽然每天都会洗澡换衣服，但是皮肤还会有看不到的皮屑或者是分泌出来的油脂，在睡觉的时候这些代谢掉的皮肤和油脂会粘在床单和被子上面，时间长了就会有很多的细菌，滋生螨虫，因为螨虫在温暖潮湿的环境下特别容易生长所以要经常把被子拿到太阳底下。

1保持被子干燥 被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服2防止被子发霉 特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱。

有很多好处首先可以保持清洁被子放在床上太长时间会有许多脏污，不仅需要晒，最好是定期换洗被罩枕套被单等等床上用品和日常穿的衣服一样，我们的衣物可以一天一洗，但床上用品毕竟太大了，所以我建议每星期洗一次晒一次，这样可以保持睡眠环境的清洁其次，晒被子可以杀死被子上的螨虫，螨虫。