1、清洗乳胶枕芯时，一定要记住要进行人工手洗，洗净之后尽量避免拿去强烈阳光下直接曝晒，如欲加快晾干时间，悬挂后，建议每隔23小时，以手挤压下方，可将的多余的水分排出，并以电风扇吹干，若只清洗乳胶枕的小面积，只需用湿毛巾擦拭后放于阴凉通风处，几天后即可再使用；一生活用品1 准备被褥枕头床垫和蚊帐，这些通常学校会提供，但你可以额外携带枕套和一条床单2 脸盆和脚盆建议到校后购买，选择耐用的金属材质如不锈钢3 牙膏牙刷毛巾梳子浴液洗发水肥皂洗衣粉和茶杯等日常用品，最好在校园附近的超市购买，以减轻行李负担如果有特别。

2、3 家电用品极大地便利了我们的生活，提升了生活质量主要包括电视机电脑冰箱洗衣机空调浴霸热水器台灯电风扇和各种照明设备4 家具及家具装饰品赋予家居以生命，它们不仅能填充空间，还能营造温馨舒适的氛围主要包括沙发桌子椅子茶几地柜装饰柜衣柜鞋架鞋柜饰物架。

3、生活必需品包括床上用品厨卫用品家电用品家具日常用品1床上用品 床上用品主要有床垫被子床单被套床罩床笠枕套枕芯枕巾，毛毯凉席和蚊帐等2厨卫用品 厨卫用品有炒锅电饭煲电磁炉微波炉消毒柜抽油烟机等其次，炒菜时用的铁铲子木铲子等3家电。

4、福州大学的住宿条件堪称优质，宿舍为四人间，设备齐全，拥有独立阳台与卫生间，每间都配置了空调风扇电热水器每个床位都设有电源插座和网线接口，方便学生使用宿舍水电费每月收取一次，由宿舍成员均摊，确保合理分担每位学生拥有独立的生活空间，一人一个床位一个衣柜一张书桌床铺尺寸为100cm；如西瓜黄瓜番茄等避免摄入辛辣食物油腻食物和高热量食物，因为它们会增加身体的热量负担21充足睡眠夏季炎热容易影响睡眠质量在睡眠环境中保持凉爽和舒适非常重要选择透气性好的床单枕套和轻薄的被子，可以帮助散热如果室内温度过高，可以使用风扇或空调调节温度，以确保良好的睡眠质量；生活用品 枕套被单被套各一凉席一张睡衣3套出门穿的上课的衣服3套防止梅雨天衣服不干，要多准备一套，MM的衣服可能多点，但第一次去别超过5套宿舍没有太大的衣柜鞋两双去的时候脚上一双，再准备一双，最好是一双皮鞋一双运动鞋拖鞋一双 洗洁精洗衣粉小桶包装。

5、1先将买来的荞麦清洗干净，并在太阳底下暴晒，直到晒干即可2按照自己的喜好尺寸，准备一个空的枕芯套，将晒干的荞麦放进枕套内，根据自己喜好调整量的多少3填充好荞麦后，将枕芯套的开口合上即可可缝合也可缝制拉链4选择自己喜爱的枕套，将荞麦枕芯装进去即可投入使用5注意要时常。

6、生活必需品是关键枕套被单被套各一套，凉席一张睡衣三套夏天两套，冬天一套，出门上课的衣服三套防雨，女生衣服可能多一些，但初次去别超过五套两双鞋去时一双，再准备一双，最好一双皮鞋，一双运动鞋两双拖鞋宿舍内和洗澡时穿洗护用品也很重要，洗发露沐浴露各。