1、2睡前玩得太兴奋 很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了解决办法。

2、宝宝爱蹬被子的现象很常见，通常与多种因素有关被子过厚是原因之一，宝宝会因为感到不适而踢掉被子，此外，厚重的被子还可能影响宝宝的呼吸，导致其用力将被子蹬开大多数情况下，除非是新生儿或三个月以内的小婴儿，因为他们的体温调节中枢尚未发育完全，需要通过被子保暖，否则，大部分宝宝的被子应该比。

3、3小宝宝的精力和火力一般比大人要旺盛，所以很多时候大人都会说别把孩子带的太热了，尤其是男宝宝更易出汗，于是就会出现踢被子的状况对于宝宝蹬被子家长该怎么做 1可以给宝宝穿个睡袍，夏天可以穿棉纱制的，冬天穿个夹棉的睡袋但领口一定要注意处理，别划伤宝宝2春夏盖被子可以把小脚露在外面。

4、婴幼儿的体温通常较高，因此他们往往感觉热，再加上小孩子活泼好动，所以经常蹬被子是很常见的现象你可以采取一些措施来保护孩子的肚子不受寒，例如给孩子穿上长裤和长袖衣物这样做不仅能够保暖，还能减少孩子蹬被子的机会如果家里使用空调，确保室温保持在26度以上通常是适宜的，这样孩子就不会感到。

5、因为孩子的大脑缓解疲劳和压力的能力较弱，过度活动会导致他们在晚上变得ldquo活跃rdquo，因此应适当控制宝宝白天的活动量最后，可以考虑购买或自制宝宝睡袋在睡袋上加盖一层薄被即可如果采用前开式睡袋，要注意拉链的高度不要过高，以免磨伤宝宝如果宝宝总是蹬被子，宝妈们应及时进行检查，关注。

6、例如，将被子的两端用绳子固定在床头，这样可以减少宝宝蹬被子的机会同时，也有妈妈分享经验，认为宝宝蹬被子可能是被子盖得太厚，建议给宝宝单独盖一个小被子，以避免被子过多导致宝宝受凉感冒另外，使用薄被子也是一个不错的选择，遵循“宁凉勿热”的原则，可以有效减少宝宝蹬被子的情况针对宝宝的。

7、1睡前玩得太兴奋 宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了2睡前吃的太油腻 如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身3被子盖得太厚啦 宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以。

8、2空气流通性要好，有宝宝居住的房间，尽量保持好的空气流通循环，这样宝宝才不会觉得闷，有的宝宝一闷就觉得躁，一躁起来就身体不老实了3宝宝是否睡觉穿太多，长辈带宝宝发现宝宝晚上睡觉爱蹬被子后，就喜欢给宝宝穿上稍微厚点的衣服睡觉，等宝宝睡着了，一摸才发现整个背背都汗湿了，其实这样。

9、很多宝宝都是这样的，不用担心，因为宝宝火气大，容易出汗，在肚子上搭个小被子，把宝宝脚上穿上小袜子，让他的小脚露出来，只要不凉着肚子，不是太冷的天气，都可以这样宝妈不用担心，这是小宝宝都有的问题。

10、拉链会引起宝宝皮肤不适3在晚上睡觉前，妈妈可以给宝宝穿上一双厚袜子，这样即使宝宝把脚露出来，也不会太凉如果宝宝觉得凉了，就会被子里面钻4婴儿晚上蹬被子，妈妈可以用大毛巾或浴巾，裹住婴儿的肚子这样即使妈妈稍微晚点发现宝宝晚上蹬被子了，一般宝宝也不会感冒。