特别是在夏季，尽管夏季天气相对炎热，但夜间的温度实际上相对较低 如果孩子不覆盖被子，很容易感冒生病可是，父母夜里也需要入睡歇息，不太可能一整夜地协助小孩不断盖被子，因而很多父母会因此觉得头疼我女儿还喜爱在晚上睡觉踢被子我周边认识的朋友家的宝贝都踢被有一阵子，几乎每晚醒来时，看；睡觉的时候感到热会踢被子，感到冷了就会自动抓被子把自己盖住，这些都是本能。

宝宝睡觉时经常会踢被子，这样容易着凉，怎么办呢？下面介绍几种防踢被子的方法#xF517松紧带固定被子用松紧带固定被子，取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上#xF476使用睡袋使用睡袋；一是因为睡前盖得太厚，你可能感觉热了就会踢被子再者，睡前喝水多有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子此外，在佝偻病的活动期，也会出现踢被子的情况 你要睡觉就是不老实，避免你踢被受凉，也可以采用一些小方法 1买个睡袋，两边有拉链，这样即使踢被子。

2 睡眠质量差一些女生可能会有睡眠质量差的问题，导致她们在睡眠过程中经常醒来或者做梦，这样的女生也可能更容易踢被子3 不良生活习惯一些女生可能会有不良的生活习惯，例如熬夜喝咖啡玩手机等，这些习惯可能会影响女生的睡眠质量，导致她们更容易踢被子4 心理压力大一些女生可能承受着较；孩子睡觉爱踢被子是一个常见的现象，这可能是由多种因素导致的以下是一些可能的原因体温调节孩子的身体正在发育，他们的新陈代谢速度比成年人快，因此他们产生的热量也更多当他们感到热时，他们可能会踢掉被子来降低体温这是一种自然的生理反应，帮助孩子保持适宜的体温睡眠周期在深度睡眠阶段。

睡觉老是踢被子咋办

小孩睡觉老是踢被子可能有多种原因，以下是一些常见的解释1身体不适如果孩子感到不舒服，例如感冒咳嗽腹痛等，他们可能会在睡眠过程中不自觉地踢被子这有助于散热和缓解不适感2睡眠环境房间温度过高或过低空气不流通床上用品不舒适等因素都可能导致孩子在睡觉时踢被子保持舒适的。

1习惯问题，睡相不好，没办法了2被子闷，容易蹬被子解决1睡觉时把被子裹起来 2边上压重物，不让自己有足够的“运动”空间。

或是晚上陪伴着睡孩子睡觉不踏实，总会踢掉被子，家长可不能简单地帮孩子盖上就完事了，这不仅会让父母睡不好，也无法解决根源问题孩子晚上踢被子，容易着凉感冒，影响身体发育，情绪问题还会影响心理健康因此，父母一定要重视起来，及时找出孩子睡觉老踢被子的原因，对症下药。

睡觉踢被子的原因就是说没有进入到深睡眠程度处于在浅睡眠的程度，睡得不实，所以呢就容易翻身踢被子或者是感觉到被子有些厚，那有的热有点儿热压的慌，所以就踢被子。

睡觉老是踢被子老是翻身

1、喜欢踢被子的女生性格活跃睡着后常踢被子的人的性格，多数是好动而且比较活跃，睡觉不老实，喜欢踢被子的人，头脑灵活，鬼主意多，总是独来独往，看起来不合群的人值得深交，他们往往内心世界很丰富，而且重情重义。

2、孩子睡觉踢被子不总是因为热，可能是因为什么表姐家里的孩子心蕊可是个调皮鬼，不但大白天顽皮，连夜里睡觉也不安生，不断地动，一直可以把被子踢走，表姐常常一晚上要醒好多次来协助孩子盖被子，这些都成为一种习惯了，表姐大白天工作忙碌，晚间又睡不好，年龄缓缓的便开始脱发了，见到表姐这个样真的。

3、孩子踢被子，不只是因为被子过厚觉得热，还有更深层次的原因从孩子踢被子的原因，你或许能看出孩子的健康状况！#xF6CC被子过厚很多家长担心孩子受凉，所以给孩子盖的被子都挺厚重的但其实，除了新生儿或3个月以内的小婴儿，大部分孩子都不需要盖得那么厚因为孩子新陈代谢快容易出汗，所以应该给孩子少盖一些如果孩子。

4、孩子晚上睡觉老爱踢被子的原因有很多，以下是一些可能的解释温度过高或过低如果孩子的睡眠环境温度过高或过低，他们可能会感到不舒服，因此会踢被子来调节体温例如，在夏季高温时，孩子可能会因为出汗而踢被子而在冬季寒冷时，孩子可能会因为保持温暖而踢被子睡眠质量不佳如果孩子的睡眠质量不好。

5、睡觉踢被子的原因有多种一睡眠环境不佳 当睡眠环境过热湿度不适宜或者床褥不舒服时，可能导致人在睡觉时感到不安，引发踢被子动作过冷的睡眠环境也会使人因感觉寒冷而踢被子，以求寻找更舒适的状态因此选择合适的寝具，保证睡眠环境的舒适度对于减少踢被子现象十分重要二无意识动作 人在睡。